Decide
El primer paso lo das tú. Con tu compromiso podremos lograr juntos cambios que se traduzcan en una mejor salud para tí.
Adopta un estilo de vida
Quién soy
Andrea Equihua
Mi nombre es Andrea Equihua. Soy asesor de salud certificada por el Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York.
Utilizo un marco integral que incluye nutrición, manejo del estrés, ejercicio, desintoxicación, hidratación y suplementos cuando entreno a mis clientes. Podemos tener sesiones de coaching en línea o presencialmente.
Vivir en Equilibrio
Mi filosofía de 4D
Diseña
Después de nuestra primera cita tendremos información muy valiosa para que tengas un plan que te lleve a una versión más saludable de tí mismo.
Disciplínate
La clave de lograr tus metas es la disciplina, seré tu mentora y apoyo en cada momento y te ayudaré a superar las pruebas más difíciles durante este proceso
Disfruta
La transición a una mejor salud no debe implicar sufrimiento.
Pequeños cambios implementados con consistencia darán resultados permanentes en el largo plazo.
Mi metodología integral
Andrea Equihua
Alimentación
La clave innegable de una buena salud es una buena alimentación acompañada de la experiencia de un profesional
Ejercicio
Indispensable en tu vida cotidiana para mantenerte con energía, te ayudo con una rutina de ejercicios de acuerdo a tus necesidades
Hidratacion
Nuestro cuerpo humano se compone por 70% agua, es clave mantenerlo siempre hidratado para lograr nuestros objetivos de salud y bienestar
Desintoxicación
El consumo de alimentos procesados y malos hábitos dejan marcas en nuestros organismo, por ello debemos curarlo
Manejo de estrés
Una de las principales enfermedades de la actualidad es el estrés, por ello, es necesario combatirlo y no permitir que afecte tus metas
Suplementación
Siempre es bueno una ayuda adicional a tu plan de alimentación y ejercicios, recibe los mejores suplementos de acuerdo a tus necesidades.
Mi metodología integral
Andrea Equihua
Alimentación
La clave innegable de una buena salud es una buena alimentación acompañada de la experiencia de un profesional
Ejercicio
Indispensable en tu vida cotidiana para mantenerte con energía, te ayudo con una rutina de ejercicios de acuerdo a tus necesidades
Hidratacion
Nuestro cuerpo humano se compone por 70% agua, es clave mantenerlo siempre hidratado para lograr nuestros objetivos de salud y bienestar
Desintoxicación
El consumo de alimentos procesados y malos hábitos dejan marcas en nuestros organismo, por ello debemos curarlo
Manejo de estrés
Una de las principales enfermedades de la actualidad es el estrés, por ello, es necesario combatirlo y no permitir que afecte tus metas
Suplementación
Siempre es bueno una ayuda adicional a tu plan de alimentación y ejercicios, recibe los mejores suplementos de acuerdo a tus necesidades.
La tecnología que uso
En mi consulta están incluidos un par de estudios.
1
El primero es un análisis epigenético en donde utilizo tecnología alemana para darte un reporte completo de tu bienestar, que nos ayuda a determinar las áreas en lo que nos vamos a enfocar usando folículos de tu cabello o ceja.
2
El segundo es un escaneo de respuesta galvánica de tu piel. Esta tecnología equivale a un examen de electroacupuntura que nos permite incluso identificar que emociones generan cargas en diferentes órganos y sistemas.
Baja mi guía gratuita donde aprenderás cómo reducir tu exposición a las toxinas
Completa un pequeño cuestionario y agenda una cita virtual conmigo.
Experiencia
Qué dicen nuestros clientes
Berta Olmeda
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Andrea es una gran health coach con muchos conocimientos y pasión por lo que hace. Llena de energía positiva que te inspira a aprender como logar mejorar tu salud. Se da el tiempo de escuchar y guiarnos para lograr nuestros objetivos.😊
Ben Hurst
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A health specialist named Andrea was so incredible on helping me get my order and also to give me additional information on my health. She went above and beyond. Highly recommend her .
Rosy
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Andrea es mi health coach es Andrea Equihua tuve el gusto de conocerla en persona y nos dio un tema muy importante sobre la salud y la importancia de nuestra alimentación, al igual me hizo el análisis de cabello para saber más a fondo de mi salud; quedé muy contenta al tenerla cómo Coach. Gracias Andrea.
Raquel López
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Recomiendo mucho a Andrea como Health Coach es una profesional que siempre te lleva de la mano. Nos entregó un reporte muy completo que no había visto nunca y gracias a ella tenemos hábitos más saludables y hemos mejorado muchísimo nuestro estilo de vida.
