Andrea Equihua Health Coach

Quién soy

Andrea Equihua

Mi nombre es Andrea Equihua. Soy asesor de salud certificada por el Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York.

Utilizo un marco integral que incluye nutrición, manejo del estrés, ejercicio, desintoxicación, hidratación y suplementos cuando entreno a mis clientes. Podemos tener sesiones de coaching en línea o presencialmente.

Vivir en Equilibrio

Mi filosofía de 4D

Andrea Equihua Health Coach
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Health coach Texas
Health coach Texas
Decide

El primer paso lo das tú. Con tu compromiso podremos lograr juntos cambios que se traduzcan en una mejor salud para tí.

Diseña

Después de nuestra primera cita tendremos información muy valiosa para que tengas un plan que te lleve a una versión más saludable de tí mismo.

Disciplínate

La clave de lograr tus metas es la disciplina, seré tu mentora y apoyo en cada momento y te ayudaré a superar las pruebas más difíciles durante este proceso

Disfruta

La transición a una mejor salud no debe implicar sufrimiento. 

Pequeños cambios implementados con consistencia darán resultados permanentes en el largo plazo.

Mi metodología integral

Andrea Equihua

Alimentación

La clave innegable de una buena salud es una buena alimentación acompañada de la experiencia de un profesional

Ejercicio

Indispensable en tu vida cotidiana para mantenerte con energía, te ayudo con una rutina de ejercicios de acuerdo a tus necesidades

Hidratacion

Nuestro cuerpo humano se compone por 70% agua, es clave mantenerlo siempre hidratado para lograr nuestros objetivos de salud y bienestar

Desintoxicación

El consumo de alimentos procesados y malos hábitos dejan marcas en nuestros organismo, por ello debemos curarlo

Manejo de estrés

Una de las principales enfermedades de la actualidad es el estrés, por ello, es necesario combatirlo y no permitir que afecte tus metas

Suplementación

Siempre es bueno una ayuda adicional a tu plan de alimentación y ejercicios, recibe los mejores suplementos de acuerdo a tus necesidades.

Mi metodología integral

Andrea Equihua

Alimentación

La clave innegable de una buena salud es una buena alimentación acompañada de la experiencia de un profesional

Ejercicio

Indispensable en tu vida cotidiana para mantenerte con energía, te ayudo con una rutina de ejercicios de acuerdo a tus necesidades

Hidratacion

Nuestro cuerpo humano se compone por 70% agua, es clave mantenerlo siempre hidratado para lograr nuestros objetivos de salud y bienestar

Desintoxicación

El consumo de alimentos procesados y malos hábitos dejan marcas en nuestros organismo, por ello debemos curarlo

Manejo de estrés

Una de las principales enfermedades de la actualidad es el estrés, por ello, es necesario combatirlo y no permitir que afecte tus metas

Suplementación

Siempre es bueno una ayuda adicional a tu plan de alimentación y ejercicios, recibe los mejores suplementos de acuerdo a tus necesidades.

La tecnología que uso

En mi consulta están incluidos un par de estudios.

1

El primero es un análisis epigenético en donde utilizo tecnología alemana para darte un reporte completo de tu bienestar, que nos ayuda a determinar las áreas en lo que nos vamos a enfocar usando folículos de tu cabello o ceja.

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2

El segundo es un escaneo de respuesta galvánica de tu piel. Esta tecnología equivale a un examen de electroacupuntura que nos permite incluso identificar que emociones generan cargas en diferentes órganos y sistemas.

 

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